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个人简介: 毕业于山西医科大学,现在山西内科从事临床工作已有八年;主要肾病内科疾病的诊治,擅长肾炎、肾病综合征、风湿性疾病的治疗。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对...
展开擅长疾病: 高血压、糖尿病、心血管疾病
所在医院:山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院
指导意见:频繁手淫会导致身体免疫力下降,对于睡眠质量有影响。如果戒除手淫后,多梦症状缓解,说明睡眠质量变好,建议继续坚持,并多吃牛奶、蛋类、牛羊肉等高蛋白食物,增强免疫力。
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。