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个人简介: 李雨珊,医师,毕业于内蒙古科技大学包头医学院临床医学专业,现攻读青岛大学硕士研究生学历,外科学整形方向。从事医疗美容行业两年余,擅长各项美容整形及修复再造。我将...
展开擅长疾病: 激光美容,注射美容,烧伤整形,重睑术,光子脱毛,脂肪增多,隆乳术
所在医院:青岛大学医学院附属医院
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
指导意见:你好,效果不大,减肥主要是控制饮食,增加运动量,平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食,不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱,可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺......