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擅长疾病： 精神心理疾病 所在医院：
晋江市医院晋南分院
个人简介： 精神科医生
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失眠抑郁长期失眠需要注意什么？
问题分析：你好，长期失眠对任何人来说都是身心的煎熬，有没有系统治疗过失眠？是入睡困难还是早醒或睡眠不实？要根据不同的失眠特点，服用改善睡眠的药物。意见建议：入睡困难，可以服用短......
失眠抑郁晚上入睡困难，心里有事睡不着总
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念 数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平......
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