保健品在家里用机器打果汁吃，是不是可以摄入更多的维生素？
健康指导：如果能够自己能够制造果汁当然是比较好的。建议要把打下来的水果渣滓一起吃比较好。前提是一日三餐要保证食物多样化的前提下，再加一杯果汁就是非常好的食物了。不过，家用机器打......
保健品医生您好头发细软易断易分叉并且还少最近又总是掉头发...
问题分析：你好，发为血之余，肾气不足容易导致头发干枯，易断，腰膝酸软，不爱活动。意见建议：建议平时多吃黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，山药等补肾的食物。
