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医学系
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访问学者
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初入杏林
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我是靓女
大家好，本人医学系靓女一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 口腔科常见疾病 所在医院：
北大口腔医院
个人简介： 健康所系，性命相托。我希望尽自己绵薄之力，为广大患友排忧解难。
擅长疾病： 口腔科常见疾病
所在医院：北大口腔医院
个人简介：健康所系，性命相托。我希望尽自己绵薄之力，为广大患友排忧解难。
饮食营养多吃海参，海参的营养价值很高的吗
健康指导：海参中的蛋白质含量比较高，平均每百克的海参中含有的蛋白质有50克左右。但是其中大部分都是属于胶原蛋白，也就是所谓的不完全蛋白。所以摄入后人体的利用率不是非常高。但是海......
生活起居每天晚上跑完步回家然后洗澡喝瓶奶吃根黄瓜然后一直等...
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
饮食营养我每次晨跑前都喝一碗粥在吃两根香蕉这样是对的吗
问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
