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周3% 月80%性别:女年龄:23标签: 失眠
性别:男年龄:15标签: 失眠
练习一:手抓住一固定物体,在踝关节处捆上一沙袋或其它物品(重量自定),按一定的节奏,做两腿伸直交替的后摆练习,每次做四个八拍练习。 练习二:侧卧,手放头下,腿伸直高抬,脚尖外转两臂不动,保持1-2分
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性别:男年龄:28标签: 失眠
想要养肝护肝,可以从日常饮食和生活习惯方面着手,也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多,肝血不足只是其中之一,首先要明确是否[详细]