胳膊一抬手就疼，扭了筋不要刻意去想快速看好，好的办法就是慢慢养着。也可以买点消肿止痛红花油，红花油是治疗骨头损伤的，不过应该也起到止痛的效果。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。

胳膊一抬手就疼，扭了筋不要刻意去想快速看好，好的办法就是慢慢养着。也可以买点消肿止痛红花油，红花油是治疗骨头损伤的，不过应该也起到止痛的效果。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。

腰上的筋扭着了，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、急性期对腰进行固定，尽可能多的躺在病床上，一星期后可以明显减轻疼痛。第二、急性期结束后可以进行腰椎的轻揉和物理疗法，比如超短波疗法，可以缓解腰椎的

通常情况下，背部扭着筋了，可能会导致疼痛，部分患者还会出现局部肿胀。患者可以通过生活调理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体内容如下：1.生活调理：在扭伤后要做好局部的放松，尽量减少运动，避免扭拉

如果患者有肩胛骨部位的筋膜、韧带、肌肉扭伤，那么要注意避免肩膀部位的抬肩运动，采用冷敷、热敷的方式来缓解。避免拉扯到受伤的肩胛筋膜、韧带、肌肉，造成疼痛、肿胀加重。在扭伤24个小时之内，可以进行冷敷，

腰部扭伤发生时，可通过下列途径减轻：第1种是通过推拿并结合热敷来减轻病症，如把姜片烤热后贴于扭伤处可止痛。生活中亦不可久坐、久卧，以免受冷刺激。第二种是可口服消炎药，如芬必得和三七片等，并辅以壮腰健肾

腰部扭伤引起的下肢麻痹，需要注意与腰椎间盘有关。腰椎间盘的急性突出会对神经根造成压力，从而造成相应的下肢出现麻痹、肌肉力量下降等症状。要明确突出的程度和位置，最好是去CT检查。大多数情况下是无法自行治

肚脐左边扭着疼可能是消化道疾病引起的，也可能是妇科疾病引起的，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。首先要注意腹部的保暖，别着凉，别吃辛辣刺激油腻的食物，会有助于症状的减

扭着腰了好痛可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，具体内容如下：1.药物治疗：扭着腰了好痛，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，这些药物具有缓解疼痛的作用

小孩扭着脚要到小儿外科或骨外科拍片检查结合临床检查，明确诊断，再做治疗。要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合

脚扭伤要马上坐下来，避免受伤的脚再承受外力，如果出现血肿的话48小时内是禁止热敷的，因为那样会导致水肿更大，出血，是先冷敷。让受伤的脚不至于更肿大，然后超过48小时之后在进行热敷，可以活络受伤脚的血液，

脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。

病人不小心将脚崴了，要嘱咐病人停止活动，应该卧床休息，抬高患肢。在受伤24小时之内给予患处进行冷敷处理，加速局部的血管收缩，减少出血。超过24小时以后可以进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，在局部还可

冷敷，一般落枕属于急性损伤，在48小时内只能冷敷，用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15～20分钟，每天两次。热敷，待炎症疼痛减轻时，可考虑热敷。这个办法仍疼痛者，可进行分筋法按摩。不可以吃太多生冷、辛辣食物

踝关节外伤后踝部疼痛、肿胀，皮下可出现瘀癍、青紫，不敢活动踝关节，不能行走。检查可见踝关节畸形，内踝或外踝有明显压痛，并可有骨擦音，请及时的到正规的三甲医院进行检查治疗。

宝宝现在已经可以自己主动伸手拿东西，应该问题不大，如果错位或者骨折都会有明显疼痛感，宝宝一般都会哭吵，目前宝宝没有这些表现，观察宝宝肢体活动与平常有无太大异常，如果和平常一样自由活动，应该就没有多大

腰疼连着腿疼屁股疼可能是腰椎间盘突出，梨状肌综合征等压迫坐骨神经引起的症状。也有是腰肌劳损会导致腰腿痛，屁股疼但是不会很明显。出现腰腿痛，屁股疼要去医院骨科就诊，做腰椎X片以及腰椎CT检查，看看是否是腰

孕妇出现了坐骨神经痛的时候就是要卧床休息了，这时候再进行运动就是会加重疼痛的感觉的。孕妇在睡觉的时候是睡姿也是会很重要的，可以弓着谁，或者是用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿，还有就是要穿舒适的鞋子

注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。去当地三甲医院检查治疗，严重的需要手术治疗。