有问必答 > 因为打羽毛球步伐的原因,有点激烈,右脚大
患者性别:男患者年龄:
打羽毛球肘关节痛可以到医院的疼痛科做针灸,按摩,理疗等来缓解。首先禁止做引起疼痛的动作,冰敷一周,每天一次,每次15到20分钟。可戴护具。限制腕肘翻转或伸直。运动时前臂带弹力绷带,松紧度适中。
长时间打羽毛球或者是过度剧烈运动引起肩膀肌肉拉伤导致的疼痛。可以使用相对药物喷于肩膀的部位按摩,促进血液循环减轻疼痛,多休息,避免劳累,平常运动量不要过大过猛,劳逸结合,可以口服一些舒筋活血消炎止痛
患者性别:女患者年龄:35
怀孕通常是不可以打羽毛球,否则就会产生不良影响。在怀孕期间是不建议打羽毛球的,因为打羽毛球是属于剧烈运动,可能会出现早产和流产的情况,所以是不建议打羽毛球。如果想要进行运动锻炼,可以适当的进行一些有
肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退
打羽毛球拉伤肩膀,可以采用物理治疗、一般治疗等改善相关情况。所谓的“软组织”,就是指身体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等,在打羽毛球时,由于身体功能或者是结构上的变化,导致身体产生急性、长期的伤害、扭
有高血压的人可以去打球,但是患者应在血压控制得当的时候进行运动,同时应控制好打羽毛球的时间,避免运动时间过长。平时可以多打一些羽毛球,可以促进身体的气血循环,加速身体里的毒素垃圾的排泄,提高身体的免
打羽毛球可以预防颈椎病。颈椎病多是因为长期保持同一个不正确的姿势,导致颈部劳损所引起的。打羽毛球可以对颈部的肌肉进行锻炼,并且能够促进血液循环和炎性代谢产物的代谢。所以打羽毛球是可以起到预防颈椎病的
打羽毛球对膝盖的损伤主要看个人的身体素质,膝盖附近的肌肉力量,步伐是否正确,运动强度。有些专业运动员都会有膝伤,但有的又没有,没有膝伤,但腰有时候会不舒服,不舒服就休息一阵。根据自身情况,适量运动,
不可以羽毛球。剧烈运动会引起宫内节育环的移位和脱落,故应在一周内不进行任何形式的运动,包括重体力的劳动,一直到三周左右的时间只能进行短距离、短时间的慢走,五周之内严禁进行任何形式的跳跃运动,比如田径
打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂
患者性别:女患者年龄:42
失眠可以去打羽毛球,但要控制时间。适量运动有助于睡眠。因为打羽毛球是一项体育运动,打完会累,所以睡觉的时候就可以快速地进入睡眠,所以失眠可以打羽毛球。另外建议晚上在十点之前上床睡觉,睡觉之前喝杯温热
打羽毛球小腿肌肉拉伤的病人可以进行热敷进行缓解,如果得不到缓解的话也可以服用止痛药物进行止痛等药物进行治疗。一般休息一个星期,几日拉伤就会得到缓解,平时不要进行剧烈的运动,多注意休息,多吃一些含有钙
经期不要做剧烈的体育运动的,特别是跳跃运动,这样会增加盆腔充血,使月经增多的,或月经经期延长的,月经期间不要打羽毛球的。注意休息,不要做剧烈的运动,避免吃生冷硬辛辣食物。
羽毛球运动中的剧烈扭转动作都对膝盖存在潜在运动风险。膝盖为位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。膝盖是人体较为脆弱的关节,又连接着最长的骨头和最强的肌肉,每天都承受着很
吃主食,或者主食量过少,这些都会导致低血糖的出现,低血糖平时的饮食是少量多餐,一天控制在6顿左右,睡前少吃点零食能够有效治疗低血糖。除此之外,记得食物交替食用,不要常吃一种食物。另外,也要注意食物过敏
腰间盘突出一般不可以打羽毛球。由于在打羽毛球的时候,腰椎的负荷会很大,比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作,都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激,导致肌肉的疲劳,压迫间盘,甚至还会引起间盘对神经根的压
打羽毛球的时候膝关节疼痛,可能是膝关节有韧带损伤或者半月板损伤,膝关节的骨关节炎退变,也可能在运动过程中出现疼痛不适,可以及时去医院骨科找医生面诊,结合查体判断原因。如果考虑韧带或者半月板损伤的问题
适当的打羽毛球可以改善肩关节的运动幅度,减轻肩关节的酸痛,改善肩关节的僵直。所以肩周炎打羽毛球有用。经常打球会造成肩关节的疲劳,肩部的无菌感染,肩膀附近的软组织也会受到伤害。不过要避免打羽毛球运动过
定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状,防止复发,但没有治疗好作用。因为打羽毛球时,头会抬起,脖子会向后移动。首先,它能增强颈部肌肉力量,稳定颈椎结构。其次,它可以减轻颈椎体的压力,避免椎间盘过度受压。
打羽毛球可以提高视力,眼睛需要跟着球转,球到哪眼到哪,忽高忽低,忽远忽近,增加睫状肌的舒缩能力,能更好地调节晶状体的曲度,预防近视和远视。打羽毛球是一项强度较强的运动,一场球下来,全身都是汗,有利于
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