月经期延长大多数是月经不调的情况，当然月经不调也有很多原因，如内分泌异常、多囊卵巢综合症等；有的也可能是有妇科炎症的情况，如子宫内膜炎、宫颈糜烂等，阴道流血只要是与炎症有关系。具体原因应该到专科医院

月经周期是三到七天是正常的，可以等着瞧，如果七天以上不干净，是做b超检查看看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜增厚也能引起月经延长，可以口服止血药物，保持愉快的心情，养成规律的生活习惯。

月经期间也是可以找中医的，中医是根据平时的病情症状、舌苔脉象等不同辨证之后再选择药物对症调理。可以通过中药等对症调理的。平时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠适当运动。

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。

经期时间在2到8天，经期时间算正常。通常情况下，平均经期为4到6天，只要每个月都差不多，那么经期就会变的正常，只有少数分的月经超过一星期及小于3天，有的是后天形成有的是天生的，只要在经期患者不出现贫血，或

经期出现紊乱，需要检查激素水平，看一下激素有没有出现紊乱的情况，如果激素紊乱可以采用激素类药物来调整月经周期，而且这段时间注意生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，经期劳累、受凉、内分泌失调，上环

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。

经期延长了是考虑有血淤的情况或是有子宫内膜过厚的原因引起的，可以注意经期的护理，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下进行刮宫处理，保持合理的饮食。可以适当的运动自己。

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而

正常情况下，卵子从卵巢内排出来以后，输卵管伞端的拾取作用，再通过输卵管的蠕动作用，卵子被运送到输卵管的壶腹处等待受精。如果没有和精子结合形成受精卵，就会排出体外，一般再过14天左右就会来月经。一般女性

一般情况下，保卵巢延长经期吃富含吃维生素的水果、含雌激素的豆类食品及蜂蜜等，具体分析如下：1、吃猴桃，苹果，香蕉及梨等富含吃维生素的水果可以保卵巢延长经期；2、为了补充体内雌激素，可以选择多吃些含雌激

通常女性正常月经经期是2-8天左右，平均是4-5天。月经经期延长可能是功能失调性子宫出血导致的黄体功能萎缩不全、血小板减少症、血友病、子宫内膜肿瘤、子宫内膜炎、严重感染等。建议女性及时到医院做血常规、性激

经期要禁止性生活，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒

经期丰胸求美者可以通过合理的运动和按摩来进行，以达到丰胸的目的。多做乳房按摩可以加速乳房的局部血液循环，可以缓解乳房肿痛等症状，同时帮助乳房逐渐丰满达到丰胸效果。还需要坚持胸部锻炼，比如做瑜伽和体操

求美者可以选择物理方法和饮食疗法，从而达到丰胸的效果。生活中有很多女性乳房扁平、松弛、下垂，尤其是已婚、母乳喂养的女性会影响整体美感。月经期间，可以按摩丰胸。每天晚上睡觉前只需要按摩10-20分钟，从左到

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤

月经期是女性特殊的生理时期，此时期免疫力低下，食欲不振，周身乏力倦怠，由于失血会造成体质虚弱。此时期做瑜伽，听到优雅的音乐声，可以疏通经络，活动关节韧带，有利于促进经血排出，缓解乏力症状，改善焦虑情