不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥

做完光子嫩肤是不可以运动流汗的，在做完光子嫩肤后，局部会产生一定的创伤，尽量不要做剧烈运动，运动流出的汗液可能会使创伤面受到感染。使用运动的方法减肥，效果会比较慢，选择吸脂的方法，使用特殊针管吸出局

病情分析： 你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减

意见建议：你好经常流汗这个和减肥作用不大的，最好的办法就是积极参加体育锻炼

病情分析： 在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者。当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。

指导意见：你好！你只要是通过锻炼出汗，不是疾病的出汗，就有减肥的效果，这样的减肥，才是真正的健美身材，放心吧，只要是勤活动锻炼，跑步出汗，就能够达到减肥的目的。坚持下去，就会有健美的身材！祝你健康快

指导意见：可以的。你的情况必须注意饮食的清淡调理。少吃的然后在配合适当的户外锻炼就可以达到减肥的目的的。

病情分析：运动流汗能减肥意见建议：运动流汗能减肥但是减肥只有把体内多余的脂肪减少了，才能达到好的减肥效果，即体内脂肪减得越多，减肥效果才越好。运动 量越大，出汗越多，减重的效果似乎很好，但减下的体重多

病情分析：夏天流汗不可以减肥意见建议：做运动个把小时流的汗就可以减肥，热出来的汗，又不及时补水的话，会脱水的，皮肤会灰暗干涩，而且你再喝些水的话体重就又回来了，这不算减肥吧。减的是水分,不是脂肪,所以

病情分析： 您好，中午的话，不适合跑步，如果是太阳大的情况下，也容易中暑的。意见建议：建议减肥的话，可以选择在傍晚的时候跑步的，饮食上也需要适当节制的，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。

指导意见：你好，根据所描述具体的情况和症状，考虑是由于减肥的药物导致的副作用，建议最好可以停止药物服用，建议可以多注意观察

问题分析：您好，对于出汗减肥，主要是减轻体内的水分，从而减轻了体重。人体中水分的含量是最高的，因此通过喝水排尿、出汗主要是减轻水分，而对于脂肪的消耗较少。意见建议：夏季确实是减肥的好季节，由于天气较

问题分析：不影响的，可能是你的汗腺现在不怎么分泌了，这个对于你减肥影响不大的意见建议：我建议你平时通过节食和加强运动来实现减肥，平时多吃水果和蔬菜，少吃主食，多跑步

意见建议：你好，减肥最好的方式就是控制饮食以及积极运动，关键在于坚持，如果您慢跑40分钟，虽然没有出汗，如果长期坚持的话，是可以达到减肥的目的的。

问题分析：并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度意见建议：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积

问题分析：您好，一般坚持40分钟以上有氧运动就会有燃脂减肥的效果的。如果时间过短不能超过半个小时往往减掉的只是水分而已，并且走路需要快走甚至慢跑效果会更好一些。意见建议：建议您配合合理膳食才会事半功倍

健康指导：建议不要自行处理，建议到正规的减肥中心进行评定和估计，醋泡黑豆，放在坛子里一个月发酵好之后，每顿饭后食用 一颗，坚持两个月配合适量运动一般都有一定的作用。对于瘦脸我可以推荐几种比较好用又 方

病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会

问题分析：转呼拉圈连续转半个小时以上就会消耗只放了，会起到效果，因为它本身活动范围比较小，虽然快慢可以有变化，但活动量小，所以可能不出汗，转的时候心率应达到每秒130才有效，并且每周得至少三次。意见建议

指导意见：泡脚对于减肥没有什么意义的。不会有什么作用的。出汗主要是血液循环的问题，并不代表什么的。希望我的回答能够帮助你。