备孕的女性可以通过饮食调理、使用营养补充剂等方式来补充营养和叶酸，建议在医生或营养师的指导下进行营养配餐，并在孕前3个月开始补充口服叶酸。1.饮食调理：备孕期的女性应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生

小儿维生素b缺乏及消化不良可能要补充维生素B。对于维生素b不足和消化不良的孩子来说，维生素b的摄入要根据自己的实际情况来确定。维生素b具有消除疲劳、肝脏排毒、促进吸收等作用。这种药的药的功效比较多，但是如

吃避孕药后可能会导致维生素B6、维生素B12在血液中的浓度有所降低，因此要注意补充这些维生素。吃避孕药后，如果缺乏维生素B6，可能会引起精神抑郁，可以通过可通过补充肉、蛋类、谷物类等食物进行补充，还可以遵医

备孕期间补充叶酸，主要是为了补充体内叶酸预防胎儿畸形的发生。口服叶酸片至怀孕三个月。有条件者可以在怀孕三个月以后，继续口服含有叶酸的复合维生素。整个孕期要远离辐射环境以及有毒有害物质，戒烟戒酒。

孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一

小孩子是要补充维生素C的，如果是缺乏微量元素导致的，这个时候需要补充微量元素进行治疗的。多吃蔬菜水果，有利疾病的恢复。需要在当地医生指导下服用药物治疗。如果是出现口腔溃疡，这个时候是关于维生素C的。

怀孕是需要补充维生素的。因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要，所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说，在食物方面，需要多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素。但是，除了补充维生素

通过食补来补充维生素d最好。牛奶、鱼、肉等食物中都富含维生素d，多食用这类食物，通常不会造成人体缺维生素d的情况。维生素D是一种脂溶性维生素，一般需要含有一定数量的脂肪，才能帮助人体的吸收。通过出现维生

多晒太阳可以得到充足的生素d，晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d，并且蘑菇还能起到抗癌的作用，所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡，提高人体的抵抗力。豆类、

通常情况下，补充维生素D可以通过药物、食物、日照等进行补充。如果通过药物补充维生素D，可以使用维生素D2软胶囊、维生素D3注射液、维生素D2注射液等。另外，也可以使用食物补充维生素D，如动物肝脏、瘦肉、坚果等

考虑可能是因为药物是预防小儿，也就是胎儿神经管畸形的，这种作用还是比较明显的。是在怀孕之前的三个月就需要进行补充，然后怀孕之后的头三个月也要进行补充。然后怀孕之后要做好定期的孕检观察孩子的情况。

减肥要补充维生素E、维生素A等。具体情况分析如下：1、维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，有一定的抗氧化作用，补充维生素E对人体生殖系统有一定作用，可在一定程度上调节减肥人群体内的激素水平。2、维生素A：

维生素对于老年人有着特殊的保健意义。维生素c，为水溶性，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，可以增强机体的抵抗力，促进伤口的愈合，预防出血，改善心血管功能，维生素b1，能够预防脚气病，增加食欲促进饮食消化营养

湿疹病人适当补充维生素B2是可以的，湿疹的情况下主要就保持皮肤的干燥和注意使用药膏就可以了，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当，生活避免精神紧张、过度劳累，食物

含维生素k食物有胡萝卜，南瓜，坚果，西蓝，花椰菜，猪肝，鱼肝油，菠菜，蛋黄，莴苣等。维生素k可促进血液凝固，还参与骨骼代谢。对胃肠黏膜有保护作用，促进胃肠吸收，利于肠道毒素的排出。平时多注意饮食搭配，

生二胎备孕前，男性一般要做精子精液检查，女性要做血常规检查、尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、性激素六项检查等。备孕二胎前夫妻俩一起去医院做一下孕前检查。