经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血

一般来说，月经期间可以吃石榴，石榴的营养较高，含有多种人体所需的营养成分，含有丰富维生素C、B族维生素，同时石榴性温，味甘酸涩，具有软化血管、有助于消化、降血脂和血糖等功效，也能增加食欲，石榴中含有人

经期可以吃鱼。鱼肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，而且是属于优质蛋白，吸收率很高，鱼肉中还含有丰富的维生素，钙等物质，可以预防缺钙。鱼肉中脂肪含量比较低，而且多为不饱和脂肪酸，具有增强记忆力、抗动脉粥样

月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般

月经是由于体内的激素变化刺激引起的子宫内膜脱落，增生形成的，是一种正常生理反应，所以并不影响正常生活和工作，建议因为每个人的身体素质不同，在月经期忌口辛辣刺激性食物以及生冷的食物以免引起痛经，月经期

来大姨妈是能吃哈密瓜的。经科学检查，哈密瓜含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等有利于人体的营养，可以起到对机体进行补血、造血的效果，所以经期的女性是可以吃哈密瓜的。但是需要避免食用刚从冰箱里拿出来的哈密

月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月

大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经期间的患者能吃番茄，但是要适量吃。具体情况分析如下：番茄是茄科番茄属植物，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1等人体所需的营养物质，此外还含有果酸，有降低胆固醇

大姨妈一般指月经。来月经一般能适量吃榴莲。因为榴莲是一种性温的水果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，营养价值较高，并且其中的热量较高，适量吃榴莲能够补充营养，增强体质，促进食欲，月

大姨妈期间是可以吃桃子的。桃子内富含大量营养成分，比如有机酸、蛋白质、维生素C等营养物质，在月经期间是可以吃的，前提是食用常温下的桃子，不能食用存放在冰箱中的食物，避免出现痛经的症状。月经期间吃桃子还

大姨妈来了能吃西红柿。通常情况下，女性在月经期间可以吃西红柿，不过一定要清洗干净，因为西红柿含有大量的维生素C、胡萝卜素，有丰富的葡萄糖和果糖，还有钙、磷等多种矿物质，对人体的帮助很大，不过在经期要注

大姨妈能吃以下水果：女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果，比如苹果、无花果、人参果、木瓜等，以防对肠胃产生影响，同时燥热的水果也需要少吃，比如荔枝、龙眼等，以免引起痛经和月经过多的情况。另外还

大姨妈来了是可以吃杨梅的。杨梅是一种温性的水果，富含维生素和矿物质。但杨梅不适合吃太多。姨妈期间要少吃冷的食物。不可以吃西瓜，哈密瓜，甜瓜，螃蟹这些食物，可以吃如香蕉，苹果，荔枝，红心柚等水果。生理

大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了不能吃海鲜。海鲜大多数是寒凉的，月经来了，如果女性吃海鲜，可能会导致过多的含量之气进入身体，容易刺激子宫，造成经血淤积，可能会引起痛经，不利于女性的身体健康

一般情况下，女性在月经期间可以吃荔枝。荔枝中通常含有大量的钙、磷、钾、镁、膳食纤维以及多种维生素，可以为机体提供丰富的营养，有助于提高机体的免疫力和抵抗力，荔枝对大脑皮质通常有镇静作用，可以有效提供

女性在来例假的时候可以多食用一些能食用的食物，比如肉类，鸡蛋，海产，蔬菜，瓜果等。但是在大姨妈的这段时间要特别留意以下几点：女性在大姨妈的这个时间段要避免同房或者盆浴，否则会让外来的病菌进入阴道，引

西瓜属于比较寒凉的水果，在月经期间需要尽量的避免使用这些比较含量的水果，可以适当的少吃一些，但是一定要控制量。除了西瓜之外，还需要避免吃冷饮，注意腹部的保暖，葡萄梨等，这些水果也属于比较寒凉，在月经

大姨妈来了不能吃辣：女性食用辛辣食物后会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩，从而出现痛经或者加重痛经的症状。月经期间女性朋友们身体的免疫力是很弱的，如果在这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激

番茄不仅是一种蔬菜，还可以作为一种水果来吃，它含有丰富的维生素和微量元素。来例假期间，下腹部会出现一些疼痛和不舒服的情况，但是可以通过食用番茄来补充体内的养分。另外，番茄中还含有蕃茄红素，它可以预防

大姨妈期间能吃樱桃：樱桃含铁量丰富，对于贫血效果很好，在月经期间食用樱桃是有益无害的，但是任何时候食用樱桃都不可以过量，否则容易引起上火甚至中毒等不良后果，因此吃樱桃的时候要把握分寸，经期寒性食物尽