得了子宫松弛病宜采用中西医结合及治疗、营养、休息相结合的综合措施，治疗方法上可选择：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补，还可以打打太极拳，作提肛锻炼等运动帮助疾病恢复。

产后42天至1年之内是盆底修复的时机，半年之内是黄金时期。盆底肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称子宫脱垂。阴道松弛跟子宫脱垂有一定关系可以治疗的，如轻度脱垂主要是锻炼，坚持做提肛运动提肛肌群的锻炼，可以使盆底肌群强壮，平时可以多做些收

通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以

子宫松弛吃胡萝卜可以调理。胡萝卜具有增进人体血液循环的作用，经常吃胡萝卜还可提高人体血液循环速度，当子宫部位血液循环加快时，其收缩能力也会变强，进而达到缓解病情，保养子宫的目的。

不能做增加腹内压力的运动比如仰卧起坐、便秘、避免重体力劳动，考虑可以做提肛运动改善，缩阴的动作来改善盆底肌肉的弹性，严重的可以考虑做阴道紧缩术改善症状的。

子宫松弛需要多吃含优质蛋白的食物、富含维生素的食物和富含矿物质元素的食物。如瘦肉、西红柿、排骨等。配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗，以提高或巩固疗效。

挺严重的，对于有轻微的子宫松弛或收缩乏力的患者，可能仅仅表现为阴道紧缩程度不够，夫妻生活不满意，如果子宫松弛程度比较重，无法托举盆底肌上方的器官，如膀胱、子宫、直肠等，会出现相应病症，如膀胱膨出、子

想达到紧缩是能采取阴道紧缩术，可以做宫缩手术，平常可以多到户外运动、锻炼提高肌肉张力就行了，然后就是要做仰卧起坐，可以坚持一个月左右，这样收缩阴道的效果比较好的。

如果阴道比较松弛，怀孕以后容易导致流产的发生。可以先到医院做一下妇科检查，看看阴道是否松弛。可以等月经干净以后到医院做一下阴道紧缩术。也可以等怀孕以后做宫颈环扎术就能够防止流产的发生。

子宫松弛主要是本人本身的肌肉发育异常，或者是长期站立，咳嗽，便秘引起的。可以去医院做全面的生殖系统检查，根据检查的结果，再选择治疗的方法，例如子宫托或者是多做提肛运动，平时避免咳嗽和便秘。

导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份

宜吃富含优质蛋白的食物；宜吃富含维生素的食物；宜吃富含矿物质元素的食，大枣、西红柿等。鲤鱼也可促进子宫收缩。还可以进行盆地康复训练，提纲运动，生物反馈，必要时手术治疗。

子宫内口松弛症的治疗方法可归纳为手术及非手术治疗，手术治疗分为妊娠期手术和非妊娠期两种。无论采用哪种方法治疗，均应配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗，以提高或巩固疗效。

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。或做阴道紧缩术。阴道松弛是产后常见的疾病之一，阴道松弛严重影响性生活。阴道松弛药物治疗不佳，采用手术治疗方法，去正规的医院所阴道紧致手术。平时

子宫松弛情况轻的可以用子宫托或者通过手术治疗的。如果阴道松弛可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况。屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原

先天性宫口松弛症的主要临床特征为每次妊娠都有会发生早产或流产;而后天性宫口松弛症则表现为发生早产或流产的时间越来越早，或刚开始可正常妊娠分娩，而后因某种原因出现早产或流产。

宫颈短可能也是宫颈内口松弛症的原因之一。有报道表明，超声波检查宫颈变短时，妊娠发生流产或早产的机率会大大增加。但有可能安然度过妊娠期，顺利产子。而且，宫颈的长度受很多因素影响。

由于产伤可以导致阴道松弛，盆底肌松弛，一般产后可以做盆底肌力检测，如果有异常，通过盆底肌锻炼恢复，可以在医院治疗，要保持健康的生活方式，多运动锻炼，多做缩肛运动。多注意休息，尽量卧床。及早做盆底肌康