一个恬静的假期的晚上，我很习惯性地打开了电子邮箱，除了处理一些朋友的贺卡或是学术上的交流。其间，惊奇地看到一封临近高考的寄宿生写的邮件：    “老师，最近您还好吧？我今天有心事，我们班有个女生，她怎么这么烦人，总是来我们寝室吵吵闹闹，我好烦，受不了了。我一见到她就感到气愤，而且，她总是人前人后表里不一，总是背后议论别人，为什么还那么受到老师的喜爱，她太会在班主任面前伪装了，凭什么。我不喜欢她，包括她们寝室的也不喜欢她，所以她总是到我们寝室耍玩。我忍不住了，她看到我不满的时候，还若无其事，于是她对我总是话中带刺。我算是疯掉了：我要么不答理她，要么就痛痛快快吵一架     为什么这个女生这么地反感出现在她视线里的问题女生呢？在她的邮件中，我看到了很多消极贬损性质的词汇，例如：吵吵闹闹、好烦、气愤、表里不一、背后议论、伪装、不喜欢、不满、话中带刺、吵一架她将这么多的消极的情绪词贴向这位让她觉得讨厌的女生的外表，这么做的、这样想的结果只有一个——她和她成为了“敌人。这就是人与人之间的存在的贴标签的现象，或者是一种主观的印象，更多的是一种片面的观点和思想。这封邮件所呈现的当事人复杂的内心冲突，简单的描述似乎看不到她的“敌人的一丁点的积极的层面，从而造成的是所有人对于这个人的统一片面认识。因为她将这个“敌人贴上了无数个消极的标签，因此造成了这种固有的思维模式。只要“敌人的出现，那些消极的标签就会呈现在“敌人的身上，甚至泛化到这个“敌人的每一处举止。     我们有时确实在内心中滋生一些负面的认知，不仅造成我们对事物错误的认识，也损伤了我们脆弱的内心。当我们为别人的脸上粘贴上一张充满仇恨的标签，我们所做的恰恰是一件自我摧残的事情。当这张标签浮现在你的眼前，那么，无意识地，你会产生愤怒。要知道，人发怒时，体内产生一些毒素，一定程度上消损了自己的生命。也就是说，标签并不是单纯的标签，也不是仅仅是消极的刻板印象，更多的是一种伤害自身的毒药。我们总是以为息怒或是言不由衷的宽恕是一种对于自己更好的缓解情绪的方式，恰恰相反，在愤怒的时候，如果压抑自己的痛苦和不快，那么毒害的作用是要加倍的。言不由衷体现的更多的是外在的平静和无所谓。但是现实定然不是如此，真正的情绪的缓解不仅仅停留在表面，而是更加深入地体现在内心的舒缓和释然。但是情绪的标签就像是一种催化剂一样，催使一些消极的事物从人们潜意识层面激涌出来。也就是说，解决掉这个可怕的标签是刻不容缓的了！如果没有这把消极情绪的钥匙，开启愤怒、悲伤、仇恨的大门，那么，我们的自身就会一定程度上减少伤害，但是，人们首先却无法认识到自己已经自觉不自觉地对任何事物产生了一种标签、一种印象，例如，第一次见面，我们之间是否形成相同的标签呢？也就是说，每个人都会自觉不自觉地为对方的脸上的某一个“部位贴上一个一段时间内无法改变的“标签。这也就是首因效应，也就是第一印象。说到第一印象，举个例子吧，大学期间的我还是比较活跃的，怎么说呢，什么活动都有心力去做吧，然而，为什么后期我开始潜心学习的时候。一次和身边的同学交谈，那个同学说：“你最近好像不怎么活泼呢？她的意思是，你怎么不像以前那个脸上贴有积极参与活动的标签的人了呢？她关注的确确实实不是我的本人，而是我的行为。也就是说，我在她的脑海里的第一印象是这样的一个标签。但是，就是这样，她对于我的了解也就仅仅停留在一个很肤浅，很片面的一个层面，但是真正了解我的人，仅仅会用一个词汇概括吗？