妊娠作为一种诱因引起机体的应激反应，易导致血糖升高形成妊娠期糖尿病。从治疗的角度看，妊娠糖尿病与Ⅰ型Ⅱ型糖尿病有一定区别。GDM的治疗囧境首先，妊娠糖尿病不能以控制饮食来控制血糖，必须保证充足的热量供给于母亲和胎儿，才能保证胎儿的正常发育。其次，口服降糖药不能应用于治疗妊娠糖尿病，目前是应用胰岛素来治疗妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的发病基础为胰岛素抵抗，随着妊娠时间的增加，胰岛素抵抗程度会增加，胰岛素的食用量也会增加，发生低血糖的几率会出现，所以这样对孕妇和胎儿都有危险。GDM合理治疗方式国外90年代以来，运动疗法被引入妊娠期糖尿病的治疗，并得到广泛关注和认可。但在我国至今还没有相关报道，主要原因是“运动对胎儿是否安全这一说法的顾虑。对于这种顾虑，美国糖尿病协会和美国妇产科学院均发表文章声明，运动能减少GDM孕妇将来形成Ⅱ型糖尿病的危险性，所以适当、科学的运动是GDM合理治疗的一种方式。安全有效运动方式妊娠GDM安全有效的运动方式是不引起胎儿的痛苦或孕妇的子宫收缩，研究结果表明：上肢运动不会产生子宫收缩，但是下肢运动会产生子宫收缩的倾向。所以，进行上肢运动的轻力量练习是安全有效的运动方式。GDM运动处方推荐：饭后40分钟到一小时左右，坐在有坚固靠背的椅子上，双手各拿1千克的哑铃，双手从耳侧上举，举过头顶，两臂伸直，交替上举5次，再同时上举1次，如此反复。每次45分钟，分三个15分钟进行，间隔休息2-5分钟，每周坚持做3次以上。Tips：1.监测心率，评估运动量是否合适，可以调整。心率=（220-年龄）Х65%2.第一组15分钟完成后，如果不能一口气唱完一完整的句子，说明成功的完成了一次有氧锻炼的效果，可以考虑增加负重。但如有心率超过监测心率，需要减少运动量。3.运动时间：26周-32周为宜。