现代城市公交、地铁、马路上到处都是低头专注手机、电脑的人群，并且越来越多，这种行为对颈椎的损害有目共睹。但这伤害究竟有多大呢？国外的专家调查发现，当我们颈部弯曲到60度时，颈椎所承受的压力可达45斤。    据调查显示，长时间的低头会使颈部肌肉张力增大，轻则肌肉劳损，产生炎症，重则影响骨骼的生长，造成不可逆的后果。据骨科医院反馈的数据看，目前因颈椎不适去医院看病的人群中，年轻人越来越多，并且他们多数都是现代的“低头族”。    专家提示低头对颈部造成的损害确实很大，一定要引起足够的重视。深圳一名33岁男子躺在床上耍手机时突然感到两手无力，并且症状持续将近一周，无奈之下去医院就诊，检查后医生告诉他的颈椎已经退化到70多岁老人的程度，将来只有靠使用保健枕护理维持正常的颈椎健康，并且还注意减少低头的时间。    在调查过程中还发现颈椎不好的年轻人当中，每天低不少于三个小时的竟然占到百分之九十以上。以前颈椎病是教师、白领、流水加工线的工人等人群，由于他们职业的原因就会得这种职业病。但现在这类病人发生了很大变化，多发于走到哪里都在低头看手机、ipad的人群，并且呈低龄化。    低头族如何提前发现颈椎问题呢？我们带着问题咨询了有关骨科资深专家：预防颈椎病，应该从改变不良的生活习惯和坐姿入手。如果出现颈部酸痛，持续两周以上不见消退的，就应该引起足够的重视，及时去医院救治。最后专家还提示大家，经常低头的年轻人，如果长时间低头后出现头晕头疼的现象，这时就已经向我们提出了警示，由于我们经常的低着头，刺激了椎动脉，导致椎动脉痉挛，脑部供血不足引起的。