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个人简介: 张晓丹,三级公共营养师。本人与2013年毕业,与2012年取得营养师三级证书。合理饮食,健康常伴!对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,疾病术后康复营养调理
所在医院:宝丰中医院
健康指导:您好,要减肥的话一定要坚持,这并不是立竿见影的事。建议您通过合理搭配饮食和运动来减肥,饮食上建议清淡为主,营养丰富,可以选择富含膳食纤维的食物,去粗粮、全麦类食物,多......
健康指导:您好,人体所需要的营养素有多种,是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物......
健康指导:您好,如果情况严重的话建议您到正规的医院进行药物治疗。吃维生素c也可以,但是不能只依靠这个。平常饮食也要多注意,可以多吃一些水果蔬菜,忌生冷辛辣类食物,避免症状加重。......
健康指导:您好,用干荷叶泡水喝对于减肥确实有积极作用,干荷叶泡水有通便、利尿的作用,但是肾功能不好的人建议不要饮用。建议通过合理搭配饮食,并且每天坚持运动来控制体重。祝您早日减......
健康指导:您好,建议通过运动和饮食来减肥。每天坚持运动,慢跑或者是打羽毛球等都可以,一个小时左右。饮食上建议清淡为主,营养丰富,晚餐建议少吃。忌宵夜,忌暴饮暴食,忌油腻类食物,......