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个人简介: 王雪松,护士,毕业于淮北职业技术学院,现在赤峰京城中医院从事临床护理工作已有两年,主要从事妇产科疾病的护理。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者...
展开擅长疾病: 产后妇科
所在医院:赤峰市京城中医院
问题分析:你好,平时多运动,锻炼,比如跑步,慢跑,跳绳等,如果离上班距离不是特别远的话可以步行上班,饮食分配要合理,不要暴饮暴食,晚餐少吃或者不吃,多吃蔬菜水果,多喝水。意见建......
问题分析:你好,平时可以多运动,锻炼,比如跑步,慢跑,跳绳等,饮食分配要合理,不要暴饮暴食,晚餐少吃或者不吃,晚餐后可以出去散散步,回来后再休息,多吃蔬菜水果,多喝水意见建议:......
问题分析:你好,坚持下去会有瘦腰的效果的,但是时间需要延长,因为时间短起不到消耗脂肪的效果。每天最好转呼啦圈三十分钟。饮食分配要合理,不要暴饮暴食,晚餐少吃或者不吃,多吃蔬菜水......
问题分析:你好,平时可以多运动,锻炼,比如跑步,慢跑,跳绳等,饮食分配要合理,不要暴饮暴食,晚餐少吃或者不吃,多吃蔬菜水果,多喝水。意见建议:减肥是一个漫长而艰辛的过程,不要为......