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个人简介: 瓮涵玉,营养师,毕业于沧州医学院,曾工作于天津武警医学院附属医院营养科。主要从事糖尿病的营养干预,擅长婴幼儿、学龄前儿童、儿童、青少年、孕妇、乳母、中老年人、糖...
擅长疾病: 康复治疗,恶性营养不良病
所在医院:天津市武警医学院附属医院
健康指导:指甲上出现白斑是一种很常见的现象,通常还会反复出现,因为长期暴露在外,指甲很容易受到伤害,造成指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点。虽然指甲上出现白斑目......
健康指导:乳清蛋白粉中含有优质蛋白、氨基酸,运动会使体内蛋白质分解,而运动后补充乳清蛋白,更易消化和吸收,缓解机体疲劳,无论空腹与否都没什么大的影响。一般运动强度不大的话,还是......
健康指导:可以一起泡水喝,每次引用时紫罗兰花茶取2-4g,用滚水冲泡。紫罗兰花茶不适用孕妇及血压低的人,还请注意。蜂蜜的取量可以根据个人口味酌情添加。需要注意的是,蜂蜜最好等水......
健康指导:平时应吃一些容易消化的食物,注意避免辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食。每天可以喝一些熬得烂一些的小米粥。吃一些含维生素K1的食物,可以保护和修复胃黏膜组织,比如甘蓝。木瓜......
健康指导:运动后需要补充适当的糖分和盐分,您选用鲜榨的果汁可以达到补充要求,还能补充一定的维生素,还是不错的选择。运动型饮料与鲜榨汁的补充作用不同,有条件也可以配合引用。建议运......