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个人简介: 瓮涵玉,营养师,毕业于沧州医学院,曾工作于天津武警医学院附属医院营养科。主要从事糖尿病的营养干预,擅长婴幼儿、学龄前儿童、儿童、青少年、孕妇、乳母、中老年人、糖...
展开擅长疾病: 康复治疗,恶性营养不良病
所在医院:天津市武警医学院附属医院
健康指导:如果每天晚上都坚持去做,肯定是有效果的。但是仰卧起坐时动作容易做不到位,所以有时效果会不太明显。建议可以尝试改良方法:每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角......
健康指导:您好:首先你可以按“理想体重(kg)=身高(cm)-105”“肥胖度=【(实测体重-理想体重)÷理想体重】×100%”计算一下自己是不是属于肥胖的范围。体重超过理想体......