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个人简介: 瓮涵玉,营养师,毕业于沧州医学院,曾工作于天津武警医学院附属医院营养科。主要从事糖尿病的营养干预,擅长婴幼儿、学龄前儿童、儿童、青少年、孕妇、乳母、中老年人、糖...
展开擅长疾病: 康复治疗,恶性营养不良病
所在医院:天津市武警医学院附属医院
健康指导:减肥的时候选择低能量膳食和有氧运动的方法,长期坚持会好看到很好的效果。单纯的食用某种水果,减肥效果不会太明显。你可以控制一下平时的进餐量,在原来的饮食基础上适当减少主......
健康指导:如果在结合上平时好的饮食习惯的话,会比单纯的跑步更容易看到效果。建议在保持跑步锻炼的同时,改进一下饮食习惯。一定要避免刚吃完饭就静坐、睡觉。饮食尽量清淡一些,少选择油......
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