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擅长疾病： 保健品,钙片,维生素B1,维生素 所在医院：
爱尔眼科医院
个人简介： 张会灵，营养师，毕业于湘南学院，主要擅长营养搭配、中医养身，每个人都享有健康的权利。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 保健品,钙片,维生素B1,维生素E,芦荟,凉茶,豆类,山楂,益母草膏,鱼肝油
所在医院：爱尔眼科医院
个人简介：张会灵，营养师，毕业于湘南学院，主要擅长营养搭配、中医养身，每个人都享有健康的权利。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
饮食营养我的苦瓜放在冰箱里有十多天了，还能吃吗？
健康指导：您好！根据您的描述，我觉得您的苦瓜可能是冻坏了，而且放了十多天，建议不要吃了，一般情况下蔬菜放久了都没什么营养了，营养流失特别快，很多叶子菜放冰箱很容易烂的，建议放冰......
产科综合以前的身材都是靠节食保持的现在怀孕了能吃
健康指导：您好！根据您的描述，怀孕了能吃是正常现象，您不要太担心，孕期要储存足够的营养物质以备宝宝出生后哺乳，哺乳有助于身材的恢复和加速子宫的修复，只要段奶后平时适当运动，身材......
减肥瘦身意志消退，暴食暴饮，该如何减肥呀？
健康指导：您好！您最主要的是要先把心态调整好，没考上大学都已经过去了，就算考上了又能怎样呢？人生的路与很多，每个人都有每个人的长处，可能你的长处不在这里，你要乐观的面对生活，去......
饮食营养生活当中需要如何进行减肥？
健康指导：您好!根据您的情况，肥胖大多是由于平时吃的比较多，不运动而消耗的少造成的，建议您可以适当减少摄入量，不吃零食，不吃夜宵，合理均衡饮食，每天保证45分钟左右的有氧运动，......
减肥瘦身我想问一下怎样减肥才有效，可以用跳绳来减
健康指导：您好！根据您的情况分析。年龄比较小，正是长身体的时候，要保证足够的营养物质，节食的话一般是不被采纳的，对身体不好，您可以经常运动，但是要坚持，其实你运动一段时间后身体......
