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个人简介: 于菲菲,营养师,毕业于淄博万杰医学院,现在泰安中心医院工作,擅长各种术后术前营养缺乏病的调理,各种心脑血管疾病,高血压,高血脂,糖尿病的饮食治疗。对于患者我本着...
展开擅长疾病: 更年期肥胖,更年期综合征,高血压,糖尿病,胃炎,颈椎病,不孕不育,月经不调
所在医院:私人营养师
健康指导:茶叶中的芳香物质、类黄酮、生物碱等成分能够降低人体内胆固醇、三酸甘油酯的含量和血脂浓度,有很强的解脂作用,发胖的人若能坚持饮茶,可以有助于减肥,茶叶在帮助人们消化吸收......
健康指导:高血压饮食原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪,注意戒烟,减少饮酒,要经常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、豌豆、花生仁、木耳......
健康指导:每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水,每天喝1500毫升的水,可软化大便,有利排便。饮食宜清淡,多吃膳食纤维,合理饮食,严禁暴饮暴食,少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、速食......
健康指导:你好,两者不能在一起喝,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量......
健康指导:母乳室温下12小时,4度冷藏可以24小时,冰冻情况下可以放置3个月,但一定保存干净无污染,要用专用储奶袋装。不要用微波炉加热会,把营养都破坏,等宝宝要吃的时候先用个大......