信 誉 值:
个人简介: 李彩红,三级营养师,毕业于吉林医药学院预防医学(营养与食品卫生),现在青岛市的社区医院从事公共卫生工作;主要负责辖区内居民的健康体检,对慢性病进行筛查,指导干预...
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站
健康指导:你好,根据你描述的情况,建议你早上喝点养胃粥,比如小米粥,蔬菜粥,八宝粥等,晚上不要吃的太饱,八分饱就可以,不要吃辛辣刺激性食物
健康指导:你好,根据你描述的情况,多元维生素里面已经含有维生素E了,就不建议再吃天然维生素E了,因为维生素E属于脂溶性的,吃多了容易中毒
健康指导:你好,根据你描述的情况,建议你在饮食上不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,最好多吃豆制品,调节内分泌,要多吃蔬菜水果
健康指导:你好,根据你描述的情况,跳舞毯的话,建议你一天跳一到两个小时比较好,跳到出汗,还有就是建议你晚上要少吃,不要吃过多油腻的食物
健康指导:你好,根据你描述的情况,喝绿豆汤是有好处的,绿豆汤你都清热解毒,有排毒,降低脂肪的作用,在炎热的夏天是非常适合食用的