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个人简介: 邱欣晔,国家二级公共营养师,毕业于延边大学,现为北京营养师俱乐部营养讲师,主要从事于饮食营养,调节身体,预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期综合征,醉酒,抽烟,维生素C,维生素E,豆类,钙片
所在医院:首都保健营养美食学会
健康指导:您好,牛奶加蜂蜜,由于牛奶含钾多,而蜂蜜含镁比较丰富,因此对女性失眠有很好的帮助。同时蜂蜜中含有其他的营养成分,对于辅助改善肠道功能也是有帮助的
健康指导:您好,一般女生骨骺线的闭合年龄是18-20岁左右,因此建议您先到医院去检查下骨骺线的闭合情况,如果没有完全闭合,建议要增加富含钙、蛋白质、维生素C的食物,饮食要均衡,......
健康指导:您好,脱脂牛奶只不过是降低了牛奶中脂肪的含量,能量比全脂牛奶低一些,但是也损失了一些脂溶性的营养素,从根本上说还是牛奶,因此不具有减肥的效果,但是由于能量低,所以可以......
健康指导:您好,一般女性的骨骺线闭合时间是18-20周岁,因此如果您的骨骺线已经闭合,那么增高的几率就很低了,建议您先检查下骨骺线的闭合情况,如果还没有完全闭合,那么可以在饮食......
健康指导:您好,生吃西红柿可以最大限度的吸收其含有的维生素C等不耐热的营养素,黄瓜也是如此,但是熟吃西红柿可以得到番茄红素,黄瓜炒熟后会损失一部分营养