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擅长疾病： 维生素B1,维生素E,保健品 所在医院：
私人营养师
个人简介： 张焕，高级公共营养师，毕业于武汉生物工程学院，在上海恒寿堂健康食品股份有限公司从事营养咨询方面的工作。随着社会的进步，越来越多的人开始关注健康领域，我愿为此贡献...
展开擅长疾病： 维生素B1,维生素E,保健品
所在医院：私人营养师
个人简介：张焕，高级公共营养师，毕业于武汉生物工程学院，在上海恒寿堂健康食品股份有限公司从事营养咨询方面的工作。随着社会的进步，越来越多的人开始关注健康领域，我愿为此贡献出自己的一份力量。
生活起居经常跑步20分钟以上，每天都做俯卧撑仰卧起坐蹲起，想...
问题分析：你好，这个是不能起到减肥的作用的，可以用荷叶茶的，荷叶茶可以起到一定的减肥作用的。意见建议：可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥......
帮助选择腹内外斜肌有点累疼
问题分析：你好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是由于局部活动过度，导致肌肉损伤引起的血液循环不好而出现的酸痛。意见建议：这种情况问题不大，您还可以通过休息配合活络油按摩局部......
饮食营养这种方法可取吗？将黑芝麻炒焦，并磨成面粉，然后与适...
健康指导：根据你的描述，你的这种方法是肯定不行的，同时还有可能导致相关的皮肤过敏，建议你在日常的饮食中可以适当的增加食用些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果之类食物，还要食用......
饮食营养吃包子时，包子角卡在喉咙，还挺硬的，吐不出来，喝水...
健康指导：多喝白开水，用水吞咽包子角，然后逐步软化使用嘴里的唾液酶进行慢慢消化，不需要直接进行吞咽，白开水慢慢侵湿包子即可，逐步慢慢来，或者你直接去医院用专业的工具直接取出这样......
饮食营养木瓜葛根茶的功效与作用？
问题分析：你好，这种木瓜葛根茶主要的功效就是丰胸，是可以适当的吃一些的。意见建议：他们是天然的食物，里面含有刺激乳腺发育的营养成分，同时要注意多按摩，多吃蛋白丰富的物质改善。
