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个人简介: 冯淑红,中药药剂师,初级营养师,毕业于湖南中医药大学。现在深圳北京同仁堂中医馆工作五年,对临床常用中药,西药都能正常指导。常见病能正确处理。
擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院:北京同仁堂中医馆
健康指导:你只运动了,在饮食上有没有控制,是不是做完运动饿的更快了,吃的更多了。饮食要营养搭配全面,健康,青菜水果不能少。一日三餐定时定量。同时配合运动,还要保持心情舒畅,建议......
健康指导:这个方法太多了,重点是要有信心要能坚持。最科学的就是通过运动达到燃烧脂肪增加新陈代谢,饮食也要特别注意,营养全面,搭配合理。定时定量。早吃好,中吃饱,晚吃少。保持心情......
健康指导:体重超标,建议控制降低体重,现在还处于生长发育阶段。如果太胖会影响到第二性征的发育。平时要多运动,每天坚持至少四十分钟以上,户外室内都是可以的。饮食营养搭配要合理。青......
健康指导:是直接咽下去了,还是卡在咽里面,如果是前者胃液可以将它消化,如果是后者建议去医院做检查把它拿出来。这样不会对吞咽造成影响 ,平时吃东西注意不要太急,慢慢来,也可以去药......
健康指导:建议早上早起做这项运动,早上是一天中阳气最旺胜的时段,运动可以达到非常好的效果,可以每天坚持,如果是女同志,生理期可适当停下。饮食上也要合理安排,定时定量。营养全面,......