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个人简介: 肖虎,男,山东省立医院美容整形烧伤副主任医师,山东大学硕士生导师,美国纽约大学医学中心专业研究员,美国纽约Bellevue Hospital, Tisch Ho...
擅长疾病: 重睑、眼袋、隆鼻、隆乳、巨乳缩小、吸脂、除皱手术及肉毒素注射除皱。乳房、耳、鼻等器官再造,腹壁整形,先天性睑下垂修复,性器官整形。重度烧烫伤的救治及难愈创面修复,瘢痕修复;微创除腋臭。体表血管瘤等各种肿物治疗。
所在医院:山东省立医院
指导意见:您好,减肥需要通过合理的方式,即多运动,结合适当的饮食调理,调 整好作息,但一般不建议通过捷径如药物或手术减肥,副作用较大且易反弹
指导意见:减肥的最佳办法是减少摄入,多运动,比如多做俯卧撑,仰卧起坐,立柜撑的运动可以明显增加脂肪消耗的。
指导意见:你好!您这种情况埋线的原理就是刺激穴位减肥,但是平时饮食注意少吃主食,多吃蔬菜水果,一个月能瘦10斤吧!
指导意见:你好,没有什么太好的办法,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素C,可加速代谢。
问题分析:你好:多跑些步打篮球咯,但不要用健身房里的负重腿部器械,不然肌肉会变大意见建议:你好:建议你平常注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水,多运动