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个人简介: 刘志飞,男,主任医师,教授,硕士研究生导师。面部常见的美容手术:中老年人上下眼睑松弛矫正、睑袋切除术;面部年轻化、微创注射美容;重睑、隆鼻、隆颏等常见的美容手术...
展开擅长疾病: 面部常见的美容手术:中老年人上下眼睑松弛矫正、睑袋切除术;面部年轻化、微创注射美容;重睑、隆鼻、隆颏等常见的美容手术;各种外伤或烧伤后所致增生性、难治性瘢痕的整形治疗;常见的隆乳、乳房下垂、巨乳缩小术以及男性乳房肥大畸形的矫正等乳房美容手术;激光美容:紧肤、嫩肤以及除红、除黑等。
所在医院:中国医学科学院北京协和医院
指导意见:你好,减肥主要还是管住嘴,迈开腿。具体就是减肥控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,如油煎,油炸的食物。同时需要......
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的