跌倒是指患者突然或非故意的停顿，倒于地面或倒于比初始位置更低的地方。跌倒的原因有生理、病理、环境、文化等多方面的原因，老年人跌倒会导致痛苦增加，还可能会导致不良后果增加医疗负担，甚至危及生命。因此，了解预防跌倒的护理改善策略非常必要。   预防跌倒的措施主要是在老年人居住的环境中应该提供足够的灯光，保证照明。老人要熟悉环境，了解所处环境中的障碍物；要保持地面清洁干燥，如果刚刚打扫过卫生，地面湿滑，一定要及时提醒老年人，并且有专人看护；家庭中可以悬挂醒目的标识，提醒老人预防摔倒，要在老人的床上加床挡，防止坠床；对于精神状况不佳、意识不清醒的老人适当使用约束带，老人常用的物品应该放在容易取放的位置，在老人起床到下地站立的过程中一定要缓慢，遵守“三个一分钟原则”即醒来清醒1分钟，起床再后在床上坐一分钟，慢慢移动到床边再休息一分钟，这样有助于预防由于起床、下地过猛导致的老人体位性低血压引起跌倒，老人要选择长短、宽窄事宜的衣裤，不要穿过于长的衣服，还应穿防滑鞋，尤其是在入厕的时候，卫生间地面应该铺设防滑地板，并且保持干燥，要在马桶边设置扶手，防止老人入厕后摔倒；在老人服用降压药等容易导致头晕的药物后要加强观察和监测，预防跌倒。