柠檬有很好的养生美白保健减肥等作用，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含有维生素c，含有多种微量元素，对人体十分有益，下面告诉大家怎么制作柠檬水，其实很简单： 首先把从超市买回来的新鲜柠檬清洗干净，不用削皮，然后切成薄片 玻璃器皿内放入刚切好的柠檬片，再加入烧开过的纯净水，根据个人爱好放入少许的蜂蜜，然后轻轻的摇两下，再放到冰箱里保鲜，半个钟左右就可以拿出来喝啦，挺清心的，淡淡的纯天然柠檬的味道，淡淡的心情．．．．此时此刻什么都可以没有，唯独这杯柠檬水不能没有，喝了让你精神百倍，有很好的美白作用，还有促进消化的作用 注意事项： 柠檬一定要选择新鲜的，干的柠檬并没有这个美白的作用，因为干的柠檬基本上没有维生素C了，还有水和柠檬的比例要恰当，柠檬多了味道会变难喝的哦
擅长疾病：高血压,冠心病
