危机是人的一种紧急压力反应。当危机发生数小时或数天后，人会出现思维混乱，日常生活秩序混乱，忧郁不安、害怕、焦虑、紧张等直接的心理情绪反应，并进入“面对或逃避”的准备状态，以帮助人应对危机，解决问题。结果是危机解决或出现更加严重的混乱。危机过程主要包括以下阶段：
1．当危机事件严重的威胁了人的内在平衡时，人会尝试使用各种解决危机的方法，在此阶段，会产生焦虑及紧张感。适当的焦虑可以引导个体采取行动，解决问题。
2．当各种所尝试的解决问题的方法都不能成功的解决问题时，危机下的人会出现混乱，进入不平衡状态，焦虑感增加。
3．当紧张焦虑感进一步增加时，人会动员所有的内外资源，企图重新恢复自我平衡。在此阶段，人会从各种角度来考虑问题，也许会放弃原来的目标。
4．如果危机没有解决，也无法逃避，心理压力会更高，焦虑更加明显，正常的生活秩序完全被破坏，甚至会产生严重的身心障碍及个体的崩溃或瓦解现象。
擅长疾病：狂犬病,乙肝,原发性肺结核
