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个人简介: 著名精神疾病诊疗专家,医学教授,先后在省级、地方医院从事精神科和神精神科临床工作,积累了丰富的临床治疗经验,特别擅长采用中西医结合的方式治疗失眠抑郁精神分裂、抑...
擅长疾病: 失眠、抑郁症、精神分裂症
所在医院:北京国济中医医院
指导意见:你好,抑郁症的治疗主要还是靠药物控制,如果失眠严重,可以适当加点苯二氮卓类镇静药,但请 在医生指导下服用
指导意见:首先你需要自身放松,不要用什么压力,然后做一件你最不喜欢的事情,比如你不喜欢英语,看会英语书。最后如果没用,可以考虑间断服用安眠药。
指导意见:神经衰弱的人容易导致失眠,在睡前不宜看玄幻小说,会导致情绪紧张或是兴奋,同时,睡前也需要注意避免酒精、咖啡、浓茶等,生活中要忌烟酒和辛辣刺激的食物,规律作息。
指导意见:你好,预期性焦虑症在积极服药治疗的同时,要学会转移注意力,多培养一下自己的兴趣爱好,把对症状的关注转移到新的兴趣爱好上来
指导意见:失眠的原因很多,有躯体方面的(如躯体疾病),有精神方面的(如精神紧张),也有环境方面的,但一般都和精神因素有关