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擅长疾病： 孕期营养保健,乳母营养保健,肥胖 所在医院：
宜宾市第三人民医院
个人简介： 石小芳，护师，毕业于中国医科大学护理专业，现在宜宾市第三人民医院内科从事临床工作已有10年，能熟练掌握营养调查与评价， 能准确有效的对膳食营养进行指导并编写食...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,乳母营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,疾病术后康复营养调理
所在医院：宜宾市第三人民医院
个人简介：石小芳，护师，毕业于中国医科大学护理专业，现在宜宾市第三人民医院内科从事临床工作已有10年，能熟练掌握营养调查与评价， 能准确有效的对膳食营养进行指导并编写食谱 ，能针对不同阶段以及不同人群环境人群定义营养 对熟练解析食品标签以及营养食品标签的解读 初步了解食品加工与营养、中医保健、常见慢性病与营养的相关知识、运动与营养、
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
两性健康做爱后小腹痛是什么原因
问题分析：根据你描述的情况，女性在高潮后。可能会引起内脏的痉挛引发疼痛。但也不能排除盆腔脏器炎症性病变可能意见建议：建议您如果是近期刚刚出现这种情况最好前往正规医院进行妇科相关......
生活起居总是很容易感冒。平时自己是办公室工作的，平时应酬也...
问题分析：你好，根据你提供的信息考虑是由于你平时的工作还有生活的习惯不佳而引起的这样的情况，建议你需要考虑适当的调整一下来帮助改善情况。意见建议：建议你平时不要熬夜还有饮食上面......
生活起居女，35岁，我这段时间早上起床眼睛干，喉咙有点干痛，...
问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能主要问题在于脾胃虚寒，兼有肝气郁结的病理改变，可有急躁易怒或者抑郁不欢，饮食减少，大便较稀，尤其情绪紧张可导致腹泻等意见建议：如有以上......
