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个人简介: 史有菊,高级公共营养师,毕业于吉林工商学院,现在青海仁济医院营养科工作已有三年;主要从事心脑血管疾病及特殊人群饮食营养指导和疾病预防。对于患者的每个问题我都给予...
展开擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:青海仁济医院
健康指导:你好,草莓中含有的草酸盐过多,虾含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,是缺钙者补钙的较佳途径。这两个食物不宜一起吃,草莓中的草酸盐会阻止肠道吸收虾中的钙,......
健康指导:你好,口腔溃疡的饮食原则是:①保证B族维生素的摄入②休息补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致“烂嘴角”和口腔溃疡③保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素④多吃新......
健康指导:你好,为你推荐最适合冬天吃的食物。皮肤干燥吃胡萝卜胡萝卜的营养非常丰富,它能保护视力,保护冬季缺水的皮肤,对皮肤有滋润作用。胡萝卜中的β-胡萝卜素,可在小肠内转化成维......
健康指导:你好,剩菜的存放时间以不隔餐为宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5至6个小时内吃掉它。如果食物存放的时间过长,食物中的细菌就会释放出化学性毒素,对这些毒......
健康指导:你好,可以给你一些小妙招: 喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮茶。咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频......