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个人简介: 甘东汇,三级营养师 主张食疗调理慢性疾病,擅长药食同源的合理膳食搭配,营养素的每餐摄入计算,及中西药的合理服用,为健康困扰的您排忧解难
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素E,儿童钙尔奇,螺內酯,苦荞丹胶囊,碳酸钙D3片,水解蛋白口服溶液,螺旋藻片,果味维生素C片,九合维生素丸
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,运动减肥的答案是肯定的,除此之外,你还需要饮食上的小秘方 饮食小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。不需要忌口,......
健康指导:你好,早晚喝蜂蜜是一个值得提倡的习惯,对于润肠通便很有好处,但并没有研究表明对减肥是有利的。 如果想要减肥,一方面要注意适当控制饮食,另外一方面也要注意多运动,建议你......
健康指导:在我看来,肥胖是身体的一个指标,他在反映着的不单纯是美感的缺少,而是对您的生活习惯,包括运动,饮食,工作种类和遗传的综合表现,如果您能够抱着这样的心态去看待这事,我认......
健康指导:首先回答您的问题,您的体质指数为22,属于健康类型,女性喜欢减肥是常见的,作为一名负责任的营养师,我坚决不推荐您单纯的把减肥理解为一种问题然后急于求成的找方法去解决,......
健康指导:我想您是希望摄入低能量食物吧,百度对减少能量摄入的对策是吃水果,显然这是片面的,我们的目标是通过多摄入高纤维,低蛋白以及多糖类食物减少能量摄入,其原理是纤维素,部分多......