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个人简介: 谭章梅,女,副主任医师,美容主诊医师,硕士学位,毕业于南华大学,于2004年在上海交通大学附属第九人民医院进修整复外科,师从于著名整形外科专家杨群教授,2010...
展开擅长疾病: 眼、鼻整形;面部年轻化手术;自体脂肪抽吸与应用;女性“开心”手术;乳房整形;各种体表肿块切除及疤痕畸形修复。
所在医院:清远市人民医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
指导意见:你好,这个是没有太大的作用的,不要靠吃什么药物来减肥,建议你通过参加自己喜欢的运动,少食甜食少食高脂肪的食物来减肥,这种方法是最健康最有效的,但是需要你坚持。