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个人简介: 毛建英,女,毕业于成都医学院,擅长口腔科、整形美容科、男科以及肾病泌尿科常见疾病咨询,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 口腔科、整形美容科、男科、肾病泌尿科常见疾病
所在医院:重庆医科大学附属第二医院
指导意见:你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以......
指导意见:你好,这个首先是计算下自己的体重指数,确定是否过于肥胖了,如果是可以减肥,注意控制肥肉,动物油,另外就是米饭的量,还有就是加强运动比如跑步,跳绳,贵在坚持减肥的