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个人简介: 张轩翊,男,护师,擅长男科,性病学,生殖保健。
擅长疾病: 男科,性病学,生殖保健。
所在医院:甘肃省第二人民医院
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问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:你好,根据你的描述,这个应该是有急性扭伤,或者是慢性劳损、劳累过度,腰肌劳损所致引起的疼痛不适症状。意见建议:建议最好是要注意休息,避免剧烈运动,也可以外用奇正消痛药......
问题分析:如果活动期间不小心局部挤压,或者撞伤以后出现的淤青,局部有血肿形成的硬块,有疼痛,多休息,可以局部热敷促进淤血吸收,观察一下。意见建议:目前要多休息,不要磕碰,目前局......