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个人简介: 健康所系,性命相托。我希望尽自己绵薄之力,为广大患友排忧解难。
擅长疾病: 整形外科,内外妇儿
所在医院:南昌大学第二附属医院
问题分析:你好,维生素是人体不可或缺的,没有美白功效,若是缺少维生素C可以从食物中摄取;平时您多吃富含维生素C的食物就可以啦,如:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、至于你说的美白......
指导意见:你好,减肥主要还是管住嘴,迈开腿。具体就是减肥控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,如油煎,油炸的食物。同时需要......