一位医生称，对于大学新生来说，压力和焦虑是很常见的问题，这些问题都有办法解决。
大脑与行为研究基金会主席兼CEO Jeffrey Borenstein博士称，对于即将入学的大一新生来说，去上学意味着离开家人和熟悉的环境，去接触新的人、负起新的责任，能获得的支持变少，要面对全新的挑战。
面对新环境，人们感到焦虑是很正常的，但是单纯的紧张和那种严重的会影响大学生学习和社交的焦虑是不同的。
大学生活方式中的诱惑，缺少睡眠、酗酒和不健康的饮食习惯，都会加剧焦虑的程度，影响学生集中注意力学习。
但是有很多方法父母们可以帮助解决这些问题。
首先，跟孩子进行不间断的交流，询问他们对于离开家上大学的感受，让他们知道你一直会支持他们。后退一些也是帮助孩子独立的重要一步。
如果孩子在看心理医生，可以咨询心理医生最好的开学以后能继续治疗的方式。
大学新生应该理解，多数新生对见新的人和交新朋友都是很紧张的。应该鼓励学生参加活动和俱乐部，他们可以在那里见到有类似兴趣的人。
提醒他们保持合理的饮食、有足够的睡眠、经常锻炼和避免溺爱也是很重要的。
他还建议，如果感觉学业压力太大，可以在工作时间与教授交流，获得辅导服务，也可以请同学帮助。
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