【喷嚏可以传播的距离比我们想象中要远得多】

日常生活中，我们都有过打喷嚏的经历，有些人还打得很响，甚至连续打好多个喷嚏。特别是现在这个流感季节， 喷嚏就更加常见了。办公室里、公共汽车上的人们，甚至站在你身旁的朋友都在打喷嚏，但是这些情形都是细菌传播的战场。

那么，多远的距离才是不受周围喷嚏伤害的安全距离呢？安全的距离或许会远远超过你的想象，大概需要20英尺（约6米）或者更远。这一问题也是医护人员希望深入探索的问题，因为这有利于控制传染性疾病的传播。

最近，有一项研究详细地揭示了我们打喷嚏时的细节以及喷嚏中的唾液和粘液传播的距离。美国汉尼波医疗中心的呼吸科专家斯科特?戴维斯医师表示，喷嚏是人体的一种反射反应。当我们的鼻子接触到某些刺激物时，如特殊的气味（香水、烟雾等）、空气中的过敏性物质（花粉、宠物的毛屑等），甚至阳光和冷空气，均可以触发机体的喷嚏反射。一旦鼻子接触到刺激，大脑接受到信号，身体就情不自禁地产生反应，空气通过深呼吸进入人体的肺部，然后发喷嚏，喷出大量气流，就像我们吹灭蜡烛时的动作。

人为什么打喷嚏呢？

明尼苏达大学感染病学副教授珍妮·菲佛表示，主要是为了清除进入人体的垃圾，就像人体发现了鼻子中的非法入侵者，用喷嚏进行驱赶，打喷嚏越多说明入侵者越多。费城宾夕法尼亚大学的研究者则认为打喷嚏是机体“重启”鼻子内的环境，让吸入的有害颗粒被困在鼻腔的粘液中。

在过去很长的一段时间，研究者们认为喷嚏后产生的液滴只能传播一小段距离（最多也就几英尺）。但是，最近，麻省理工学院的研究者利用慢镜头视频捕获了打喷嚏的全过程并得到了一个让人更加不安的结果。视频显示，喷嚏发生的瞬间，液体混合物从口鼻喷出，最大的液滴在3到6英尺的距离消失，但是，更小的液滴被困在了喷嚏产生的空气湍流中并保持悬浮状态，能在几分钟内传播到19到26英尺远（整间屋子都会被波及）。

那么，我们该怎么防御这些喷嚏云呢？

这需要打喷嚏的人主动阻止喷嚏的传播。我们也应该和病人保持好距离，至少3英尺远。从前，打喷嚏时，医学专家都让我们用手捂住口鼻以阻止病菌传播。但是，这其实不是很好的方法。因为，手接触了喷嚏后会沾染细菌，通过手把细菌带到电脑键盘、钢笔和门把手的表面，也会造成疾病的传播。因此，专家建议，打喷嚏时最好用纸巾遮挡或者用自己的肘部，这样可以保护周围朋友的健康。

（文章来源：Medicalxpress ）

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