哮喘病给人们带来了极大的危害，哮喘病一旦发作，是非常可怕的，如果不及时的治疗控制住病情，就会危及生命。有人说，补钙可以有效的预防哮喘的发生，那么这种说法是不是有科学依据呢?下面，就来为大家解答一下心里的疑惑。

在大多数患者在哮喘发作时，一般都选择西药的治疗，这主要是因为西药中含有大量的激素，对于哮喘症状的缓解较快，因此很容易控制哮喘的发作。但是，大量的 服用激素药物造成的危害之一便是患者很容易患有骨质疏松症。因此有关专家表示，哮喘患者要适当的补充钙质，这样才能有效的防止哮喘反复发作给患者带来的危 害。

科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前。这是因为在临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。而一天中骨骼对钙吸收最大的时间也是在夜间，睡前补钙也是全球公认的补钙途径之一。

有专家认为补钙对哮喘有预防的作用。这是因为他们认为机体缺钙可引起支气管平滑肌痉挛，从而产生哮喘。我们都知道哮喘是由于感染或其他因素引起支气管平滑 肌收缩，使得血管扩张，粘膜水肿，造成分泌亢进、小气道狭窄而发生了哮喘。因此补钙可以缓解此类状况的发生，有效的预防哮喘发作。

哮喘除了积极的治疗以外，还要进行有效的预防，这样才能将哮喘的危害降到最低。专家建议哮喘患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯;保证充足的营养;不宜过 度劳累;保证充足的睡眠时间，同时要每天坚持体育锻炼，提高机体免疫力，有效的防止哮喘的发作，提高患者的生活质量。当然，最好的治疗其实就是有良好的心 态，积极配合治疗，这样，恢复的几率就会更大。

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