什么人适合喝绿豆汤？ 绿豆性味偏寒，体质强健、容易上火以及体内有热毒的人，可以常喝绿豆汤。但是，脾胃虚寒、经常腹痛、腹泻、.....详情>>

为什么别人减肥快， 而我减肥慢？ 减肥的人都很心急，恨不得明天起来就变成魔鬼身材。听到别人说一个月瘦好几斤，羡慕得心痒痒的，但自.....详情>>

开始减肥以后，有些人会抱怨便秘，这很正常。便便本质就是食物残渣，减肥期入口的饮食发生变化，出口的便便自然会有所变化。而且，肥胖和便.....详情>>

全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！ 　　整天嚷嚷着减肥减肥，可一看到好吃的眼睛都挪不开了，别看，说你呢！吃也是要讲究章法的，.....详情>>

毒素是人类健康最大的克星，人体之中存在大量的杂质以及废弃的代谢物质，而这些物质便是我们所说的毒素，在生活中它们不仅可能会导致疾病出现在身体.....详情>>

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠.....详情>>

西瓜是夏季当令的解暑水果，价格亲民又多汁鲜甜，深受大众欢迎。然而西瓜不是每个人都可吃的，比如感冒患者、糖尿病人、产妇就不适合吃西瓜。此外，.....详情>>

   消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为“铁胃”，但其实非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃.....详情>>

我国传统的一日三餐是符合科学道理的，早餐应当保证，而且要注意吃好，不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”，上午是脑力和体力劳动的关键时间。.....详情>>

　　便秘是一种常见的问题，而女性患者要比男性多。欧美的调查数据显示，女性发生便秘的概率是男性的两倍。为什么会出现这样的情况？.....详情>>