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失眠

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小马你好! 如你所说因为发生了许多事情使你情绪和精神状态不佳所以如上面的这位朋友说的你可以采取一些方式放松自己. 另外我觉得主要是还是那些事情困扰着你建议你最好去做心理咨询相信在心理咨询师的帮助下你很快

回复医生:

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一.什么是更年期综合征? 更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期,此时妇女卵巢功能逐渐衰退,乃至消失,由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在45-50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱

回复医生:

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指导意见:你好:失眠多数是由于紧张压力或 是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有 改善,提高睡眠质量。

回复医生:刘丽华

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因我父亲的病一直对他隐瞒,所以不便送他去医院。有没有有效的治疗方法,让他在不知病情的情况下治疗。

回复医生:

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您好:我觉得这种情况首先得做好自我心理调节,就是在睡觉前调整好自己的情绪,把一些烦心的事儿放在一边,不要去理他。可以适当的自我暗示:“现在想也没用,解决不了根本问题,还影响睡眠,影响自己的身体健康”

回复医生:白衣天使

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你知道吗?

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