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产后减肥

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产后减肥的话,饮食方面怎么注意?

提问时间:2012-05-04 14:20:18

性别:女年龄:26岁标签: 产后减肥

你好,考虑肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,

回复医生:陈保晖

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性别:女年龄:27岁标签: 产后减肥 身高

你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰

回复医生:李香焕

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产后减肥的最快方法有哪些?

提问时间:2015-01-17 11:30:44

性别:女年龄:23标签: 产后减肥 减肥

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.

回复医生:陈雪亮

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产后怎样能减肥?

提问时间:2012-02-20 16:48:05

性别:女年龄:23标签: 产后减肥 减肥

你好;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一

回复医生:谷魁广

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性别:女年龄:54标签: 产后减肥 减肥

以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要,不要盲目的

回复医生:王寿彬

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产后减肥瘦身

提问时间:2011-09-13 14:47:32

性别:女年龄:19标签: 产后减肥 婴儿保健

你好,一般的 只要能长期遵守以下三项原则,身材自然便会保持苗条漂亮,同时又能享受美食,非常简单方便。 1.理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留

回复医生:

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产后六个月减肥方法

提问时间:2015-01-17 10:17:38

性别:男年龄:34标签: 减肥 产后减肥

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长

回复医生:许军杰

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性别:男年龄:57标签: 剖腹产 产后减肥

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

回复医生:孙玉欢

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性别:女年龄:26岁标签: 产后减肥 产后肥胖

你好,你的情况建议你应该科学健康减肥,避免因为使用药物减肥造成身体虚弱等情况

回复医生:谢胜锋

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产后减肥怎么减最有效

提问时间:2011-05-26 16:49:13

性别:女年龄:21标签: 产后减肥

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

回复医生:张华

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你知道吗?

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