有问必答 > 精神科 > 入睡困难
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 入睡困难
10岁孩子入睡困难一般可采取补充微量元素、早睡、控制饮食等方式改善。1、补充微量元素：维他命D和钙质的缺乏会引起大脑皮质的亢奋，这会引起失眠。当摄入了充足的维他命D和钙质之后，睡眠问题就会得到逐步的改善。
回复医生：周小凤
共1个回答查看>>
对于五个月大的宝宝，入睡困难可能是由于环境因素、缺乏维生素D以及胃肠道功能紊乱等多种因素所致，因此建议根据宝宝的身体状况进行相应的调整，或者在医生的指导下使用药物进行治疗，以缓解症状。1、宝宝的睡眠可
如果长期入睡困难，可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法来改善，但是如果失眠会引起精神衰弱、工作学习效率下降等症状，要及时采取措施。1、调整生活方式：病人要改变自己的生活方式，要有规律，要有健
回复医生：黄世昌
9岁的儿童睡眠困难，首先要考虑的是缺钙，但是也有可能是因为交感神经兴奋、消化不良等因素引起的。1、缺钙：这一时期的儿童长得比较快，如果不注重补充营养，或是有偏食、挑食的习惯，就有可能出现缺钙的情况，从
四个月宝宝入睡困难有可能是周围环境不好、饥饿、缺钙、胃肠不适等因素所致，家长要多加留意，及时进行相应的处理和治疗。1、周围环境不好：4个月的宝宝睡觉时间过早，或者是家里的灯光太亮，或者是家里的宝宝看电
性别：男年龄：标签： 入睡困难 婴儿保健
婴儿入睡困难、哭闹一般与睡眠环境不好、营养不良、消化不良等因素有关。1、睡觉环境不好：当生活环境太过喧嚣时，通常都会影响婴儿的正常睡眠，引起婴儿的烦躁和哭闹，所以要想办法改善生活环境。2、营养不良：一
4岁的宝宝睡眠障碍，有可能是因为环境因素，也有可能是因为白天睡得过多、过度兴奋、佝偻病，所以才会导致睡眠障碍。1、环境因素：因为房间里的气温不好，太高或者太低都会使宝宝感到不舒服，进而会对宝宝的睡眠造
性别：男年龄：标签： 入睡困难 失眠 焦虑症
针对焦虑症引起的失眠问题，以下是一些可能有用的建议：1. 让自己放松：在睡前逐渐放松身体和思维，例如通过冥想、呼吸练习和温馨的沐浴等方式。2. 避免刺激：在睡前避免喝咖啡、茶和饮料，以及使用电子产品和看惊
回复医生：蒋一心
宝宝入睡困难可能是由于睡前活动过度导致宝宝活动细胞处于紧张和兴奋状态，迟迟不能入睡，如果宝宝睡眠环境不好，或者室内灯光太亮，家长说话声音太大，都会导致宝宝睡觉困难，这个时候家长可以给宝宝创造一个舒适
宝宝入睡困难，考虑缺钙以及神经系统兴奋性比较高的原因导致。所以应该去儿童保健科查微量元素，如果是缺钙，加大维生素d的剂量，同时补充小儿迪巧碳酸钙，每天补充400毫升的奶量。如果是因为白天精神压力比较大，
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
