有问必答 > 其他 > 更年期肥胖
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性别：女年龄：21标签： 更年期肥胖 减肥
健康指导：您好，您的情况还是建议控制饮食多运动就可以瘦下去的，每餐吃七八分饱不仅利于健康也是利于瘦身的，还有就是每天要坚持半小时以上的有氧运动逐渐加大运动量，这样就会起到很好的效果的。
回复医生：刘朋菊
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性别：女年龄：36标签： 更年期肥胖
健康指导：更年期肥胖也是可以通过饮食控制加运动相结合的方法来 为啥要少吃一些高能量的食物北京正式进行半个小时以上，可以选择一些散步慢跑登山登的，一定要坚持下去才能达到良好的目的
回复医生：姚薇
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性别：女年龄：22标签： 更年期肥胖
健康指导：女士你好！49岁的年龄临近更年期了，人体的新陈代谢也逐年衰退，尤其是女性，心理、生理上及内分泌都在改变。而在体型上也会有些变化，如有人会变得苗条，也有人会变得发胖，但无论是苗条还是发胖，这些
回复医生：邓丽萍
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性别：女年龄：24标签： 更年期肥胖 体重 更年期
健康指导：您好，更年期肥胖一部分原因是受到雌激素变化的影响。建议多补充豆制品和钙质。可以考虑咨询中医师，开些中药进行身体调理，有助于减肥和缓解更年期症状。但是肥胖最主要的原因还是吃的太多，运动太少。
回复医生：黄珺
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性别：女年龄：48岁标签： 更年期肥胖 体重增加 体重
指导意见：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信
回复医生：张树遵
性别：女年龄：27岁标签： 更年期肥胖 地塞米松 消瘦
指导意见：对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
回复医生：谷印亮
性别：女年龄：49岁标签： 更年期肥胖 燥热 心率
指导意见：你好 考虑是更年期，肾虚引起的，可以服用更年康片，六味地黄丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
回复医生：王海龙
性别：女年龄：53岁标签： 更年期肥胖
指导意见：更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年 期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品
回复医生：刘丽华
性别：女年龄：50标签： 更年期肥胖
问题分析：你好，多吃新鲜蔬果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，能增加胃肠蠕动促进废物排泄。意见建议：多吃木耳，香菇，红枣可以补气血。夏季多吃洋葱大蒜等也能降低脂肪。
回复医生：刘金祥
性别：女年龄：50岁标签： 更年期肥胖 减肥
问题分析：您好，这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了，平时多吃蔬菜水果，含纤维高的食物 ；，意见建议：尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张
回复医生：丁怀东
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20[详细]
更年期综合征（climactericsyndrome[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
