尽量不要穿高跟鞋，平时平底鞋就可以，平时多用手按摩一下子宫，有助于子宫恢复。不建议剧烈活动，或者过早的重体力劳动，一般不会导致子宫下垂，注意个人卫生，预防炎症感染。

盆底器官脱垂，患者吃任何药都不可能有效果，患者不愿意手术，可以上子宫托，如果有效果，那就不手术，如果无效果，建议还是采取手术。建议平时注意休息，避免劳累，熬夜，注意卫生。平时以清淡饮食为主，多吃水果

需要去专业一些的妇科医院，可以去省级三甲级医院，子宫下垂比较好的治疗方法还是手术疗法。毕竟机理的问题还是要通过科学的方法才能得到较好的治疗。现在各大医院都能进行与此相关的物理性治疗，基本上从机能上是

生孩子造成的子宫下垂是比较多的，比如孩子非常大或者是难产，那么过程当中子宫就会受到损伤，如果产后没有好好护理，很容易就会子宫下垂。在生了孩子之后，不能长期的卧床不动，也是胡导致子宫下垂的。可以使用一

子宫脱垂不是大病，县级以上医院都可以做这种手术，手术后恢复都很好。平时不宜饮用茶，咖啡，有气的饮料，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，不做重体力活，平时多做缩肛运动。去医院做盆底康复理疗，也可以做激光等

产后子宫下垂的产妇吃北芪党参炖鸡，具有补气提神，健脾益胃作用，适用于中气不足，体倦乏力，精力疲倦，妇女子宫脱垂等症状。巴戟蒸猪肠具有补肾壮阳作用，可治脱肛及妇女子宫脱垂等症。

子宫下垂也叫子宫脱垂。是子宫下垂到阴道中，甚至严重可能伸到体外。子宫下垂会导致出现多种症状，比如尿频，乏力，小便不顺畅的感觉。如果发现多种身体不适，需要到正规的医疗单位进行确诊。治疗恢复期间不要手提

顺产后有部分病人也有这样的状况，看患者脱垂较轻，应用中药补气升提的药物调理治疗有助于改善尿失禁和子宫脱垂，每天收缩肛提肌也有一定的效果，可以采用加强锻炼的方式，可以每天做产后保健操，还可以恢复形体。

子宫下垂做缩肛运动比较好，主要方法是背贴着墙壁，保持直立，挺胸收腹，吸气缩肛，维持五秒放松，再来重复动作，每日重复15—30分钟。另外，需要避免重体力劳动，适当的减肥，对于子宫脱垂都是有帮助的。

子宫下垂不治疗，可导致不孕，子宫脱垂可以导致女人不孕，因为子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口显得高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。