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糖尿病患者应该怎样科学减重?

彭道贤 2019-04-22 浏览:183

糖尿病患者主要体现为身体对血糖的调节能力失衡,因此很多人都会出现虚胖的情况,甚至可能会出现四肢瘦弱,腹部肥胖的现象。不但会影响美观,还会影响到内脏功能。因此,糖尿病患者应该适当的减一下肥,下面我们就来了解一下。

糖尿病患者减重有哪些注意事项?

1、确定减重目标

对于正常人来说,健康的减肥目标是每周减掉一公斤,也就是说每个月最好减肥不要超过四公斤。可是对于糖尿病患者来说,这个比例并不适用。

糖尿病患者最好可以放慢减肥的速度,这样可以保证自己的身体安全和健康,糖尿病患者最好能够在3-6个月减掉体重的5%10%。也就是说,即便体重基数比较大,每个月体重最好也不要降低超过三公斤。

2、饮食多加注意

糖尿病患者绝对不能通过节食的方式来减肥,否则的话很容易引起血糖波动。因此,糖尿病患者的饮食原则应该以调整饮食结构为主,科学而严格的搭配每餐的食物,正餐定时定量,就可以成功的瘦身减肥。

3、更换药物

一般来说,糖尿病患者都有自己惯用的降糖药物。如果处于减肥期间,一定要在医师的指导下,判断这种药物是否合适。因为在减肥期间,我们摄入的糖分含量是有限的,这样如果药效比较强烈,会使血糖出现非常剧烈的波动,甚至可能会出现低血压的现象。因此,一定要在医师的指导下进行减肥或更换药物。

4、严密监控血糖

糖尿病患者在减肥期间,必须要严密的监控血糖,否则可能会出现一定的危险。糖尿病患者应该在三餐后两小时测血糖,这样可以了解自己的进食量和进食种类是否对血糖活动产生了影响,如果产生了影响,一定要及时的调整饮食方式。

对于糖尿病患者来说,如果进行剧烈的运动可能会使自己的血糖出现剧烈的波动,对身体不但可能会产生不良的影响,甚至可能会产生生命危险。因此,糖尿病患者运动必须强度低时间短。如果运动达不到良好的减肥目标,可以选择手术减重,代谢纠正术是通过干预糖类、脂肪及蛋白质的代谢,使发生紊乱的代谢得到纠正,包括肠肠吻合术、胃旁路术,袖状胃手术和第三代胃转流手术四种术式,可以满足不同的肥胖症和2型糖尿病患者。

第三代胃转流手术适用于肥胖型2型糖尿病患者,手术通过改变食物在胃肠道的流经途径,使高浓度的营养物质提前进入肠道远端,刺激肠道远端的多种相关功能和细胞分泌,增加胰岛素敏感性并减轻胰岛素抵抗。手术还可改变多种胃肠刺激的分泌与表达,促进胰岛β细胞增殖,改善胰岛功能,手术还优化了食物的摄入与吸收,使能量的摄取与糖代谢得到良性纠正与平衡,从而使糖尿病患者的体重和血糖都恢复正常。

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